As 16 Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada

As 16 Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada
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As Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada são opções ideais para ajudar no emagrecimento. Além disso, lembre-se que é importante manter uma alimentação saudável e de acordo com as necessidades específicas do seu corpo.

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Para além disso, deve adotar um estilo de vida saudável, nomeadamente fazendo exercício físico. Essas são, obviamente, as formas ideias para queimar gordura do corpo. Porém, existem algumas “ajudas” como a receita que hoje mostramos para você. Então, confira a seguir As 16 Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

gordura abdominal

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1. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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2. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de água fria;
  • 1 Maçã;
  • 2 colheres de chá em pó de psyllium;
  • ¼ colher de chá de canela.

MODO DE PREPARO

  • Corte a Maçãs com a pele e misture com água no liquidificador, até ficar homogêneo;
  • Despeje a mistura em um copo grande e misture com linhaça e canela em pó;
  • Beba imediatamente;
  • Assim que você terminar sua bebida de Maçãs beba outro copo de água pura;

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3. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • ½ Abacaxi pequeno com casca picado;
  • 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã;
  • 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado;
  • 1 copo grande (250ml) de água.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
  • Beba em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

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4. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Para fazer o preparo da água de berinjela a fim de emagrecer é preciso que a berinjela seja cortada em cubos e, em seguida, seja colocada de molho na água.
  • Ela deve permanecer assim durante a noite e ao amanhecer o líquido deve ser bebido com a pessoa em jejum e sem coar.

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5. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência de manhã, em jejum

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6. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (chá) de Chá Verde;
  • 1 colher (chá) de Gengibre ralado;
  • 1 litro de água fervente.

MODO DE PREPARO

  • Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.
  • Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.

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7. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

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gordura abdominal acumulada

8. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia grande de melancia picada;
  • 1 colher (chá) de canela em pó;
  • ½ xícara (100ml) de água de Gengibre.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
  • Água de Gengibre.
  • Deixe 2 rodelas de Gengibre de molho em 1 copo (250ml) de água de um dia para o outro.
  • Descarte os pedaços e utilize a água.

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9. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de folhas de carqueja picada;
  • 500 ml de água.

MODO DE PREPARO

  • Todos os ingredientes devem ser colocados em uma panela e levados ao fogo até que ferva e assim permanecer por cerca de 5 minutos.
  • Passado esse tempo o fogo pode ser desligado, mas a panela deve permanecer tampada até que o chá fique morno.
  • Em seguida, a bebida pode ser coada e ingerida.
  • O ideal é que sejam tomadas 3 xícaras desse chá por dia antes das principais refeições.
  • Não pode ser tomado mais do que isso, pois, quando em excesso, o chá de carqueja pode causar indigestão e até prejudicar o sistema imunológico.

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10. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Junto os ingredientes e bata todos no liquidificador.
  • Se preferir, adoce com mel ou adoçante.
  • Sirva em seguida.
  • Se desejar acrescente duas pedras de gelo.

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11. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Misture todos no liquidificador e coe em seguida;
  • É aconselhável tomar a bebida em jejum, durante o período de uma semana;
  • É necessário combiná-lo com uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios para fazer o efeito rápido e eficaz;
  • Você pode acrescentar gelo ao seu suco, e desfrutá-lo também com um belo lanche.

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12. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se preferir, acrescente gelo e sirva.

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13. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos.
  • Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.

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14. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Junte os ingredientes numa panela e deixe ferver por 5 minutos.
  • Tape, deixe esfriar e, a seguir, coe.
  • Tome este chá ao longo do dia.

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15. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 1 Pera sem casca e sem sementes;
  • 1 xícara (200ml) de laranja;
  • ½ colher (chá) suco de cavalinha ralado;
  • 1 xícara (chá) de gelo.

MODO DE PREPARO

  • Coloque no liquidificador a Pera, o suco de laranja, a cavalinha e bata.
  • Acrescente gelo e bata até triturar completamente.
  • Beba em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

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gordura acumulada na barriga

16. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 5 a 10 fatias de Pepino com pele (ou um Pepino inteiro, se você gosta de uma bebida grossa);
  • 1 colher (sopa) de Gengibre fresco ralado;
  • 3/4 copo de água;
  • 1 Limão recentemente espremido;
  • 1 pitada de sal rosa do Himalaia (opcional).

MODO DE PREPARO

  • Misture o Pepino e o Gengibre ralado com água;
  • Adicione suco de Limão e sal;
  • Misture bem e beba.

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São muitos os ingredientes Para Secar a Gordura da barriga, sendo que estes promovem a limpeza do organismo, deixando o metabolismo mais ativo, além de conterem substâncias que aumentam a queima de calorias diárias. Mas além disso tudo, para uma perda de peso eficiente, é preciso que você tenha bons hábitos alimentares e ter uma rotina de atividades físicas.

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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