As 16 Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada

As Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada são opções ideais para ajudar no emagrecimento. Além disso, lembre-se que é importante manter uma alimentação saudável e de acordo com as necessidades específicas do seu corpo.

Para além disso, deve adotar um estilo de vida saudável, nomeadamente fazendo exercício físico. Essas são, obviamente, as formas ideias para queimar gordura do corpo. Porém, existem algumas “ajudas” como a receita que hoje mostramos para você. Então, confira a seguir As 16 Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

gordura abdominal

1. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 2 bananas picadas;
  • 1 copo (250ml) de água de Limão;
  • 1 pote (170g) de iogurte natural desnatado.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

2. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de água fria;
  • 1 Maçã;
  • 2 colheres de chá em pó de psyllium;
  • ¼ colher de chá de canela.

MODO DE PREPARO

  • Corte a Maçãs com a pele e misture com água no liquidificador, até ficar homogêneo;
  • Despeje a mistura em um copo grande e misture com linhaça e canela em pó;
  • Beba imediatamente;
  • Assim que você terminar sua bebida de Maçãs beba outro copo de água pura;

3. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • ½ Abacaxi pequeno com casca picado;
  • 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã;
  • 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado;
  • 1 copo grande (250ml) de água.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
  • Beba em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

4. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • ½ berinjela;
  • 250 ml água.

MODO DE PREPARO

  • Para fazer o preparo da água de berinjela a fim de emagrecer é preciso que a berinjela seja cortada em cubos e, em seguida, seja colocada de molho na água.
  • Ela deve permanecer assim durante a noite e ao amanhecer o líquido deve ser bebido com a pessoa em jejum e sem coar.

5. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 2 Maçãs sem sementes;
  • 1 Pepino;
  • 2 folhas frescas de Couve;
  • 2 colheres (chá) de Gengibre ralado;
  • 2 colheres (sopa) de sementes de girassol;
  • 1 copo grande (250ml) de água.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência de manhã, em jejum

6. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (chá) de Chá Verde;
  • 1 colher (chá) de Gengibre ralado;
  • 1 litro de água fervente.

MODO DE PREPARO

  • Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.
  • Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.

7. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de Couve;
  • 1 colher (chá) de lascas de Gengibre;
  • 1 copo (200ml) de Água de Coco;
  • 1 Maçã com casca;
  • 1 Limão espremido.

MODO DE PREPARO

  • Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

gordura abdominal acumulada

8. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia grande de melancia picada;
  • 1 colher (chá) de canela em pó;
  • ½ xícara (100ml) de água de Gengibre.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
  • Água de Gengibre.
  • Deixe 2 rodelas de Gengibre de molho em 1 copo (250ml) de água de um dia para o outro.
  • Descarte os pedaços e utilize a água.

9. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de folhas de carqueja picada;
  • 500 ml de água.

MODO DE PREPARO

  • Todos os ingredientes devem ser colocados em uma panela e levados ao fogo até que ferva e assim permanecer por cerca de 5 minutos.
  • Passado esse tempo o fogo pode ser desligado, mas a panela deve permanecer tampada até que o chá fique morno.
  • Em seguida, a bebida pode ser coada e ingerida.
  • O ideal é que sejam tomadas 3 xícaras desse chá por dia antes das principais refeições.
  • Não pode ser tomado mais do que isso, pois, quando em excesso, o chá de carqueja pode causar indigestão e até prejudicar o sistema imunológico.

10. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de Couve;
  • 1 rodela de Abacaxi;
  • 2 talos de Salsão;
  • 1 fatia de Gengibre ralado;
  • 1 copo pequeno (150ml) de Água de Coco;
  • 1 colher (sopa) de Aveia.

MODO DE PREPARO

  • Junto os ingredientes e bata todos no liquidificador.
  • Se preferir, adoce com mel ou adoçante.
  • Sirva em seguida.
  • Se desejar acrescente duas pedras de gelo.

11. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 1 copo de água;
  • Metade de uma maçã verde;
  • 1 colher de chá de mel orgânico;
  • 1 talo de Aipo;
  • ½ Fatia de Abacaxi;

MODO DE PREPARO

  • Misture todos no liquidificador e coe em seguida;
  • É aconselhável tomar a bebida em jejum, durante o período de uma semana;
  • É necessário combiná-lo com uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios para fazer o efeito rápido e eficaz;
  • Você pode acrescentar gelo ao seu suco, e desfrutá-lo também com um belo lanche.

 

12. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 1 copo grande (250ml) de Água de Coco
  • 1 xícara (chá) de Repolho picado
  • 2 Cenouras sem casca picadas
  • Polpa de 1 Maracujá
  • 1 colher (chá) de Gengibre em pó
  • Adoçantes á base de stévia ou sucralose a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se preferir, acrescente gelo e sirva.

13. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 1 sachê de Chá Verde;
  • 1 cm de Gengibre;
  • 1 pau de canela;
  • 2 xícaras de água fervente.

MODO DE PREPARO

  • Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos.
  • Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.

14. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 20 g de chapéu-de-couro;
  • 20g de hibisco;
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO

  • Junte os ingredientes numa panela e deixe ferver por 5 minutos.
  • Tape, deixe esfriar e, a seguir, coe.
  • Tome este chá ao longo do dia.

15. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 1 Pera sem casca e sem sementes;
  • 1 xícara (200ml) de laranja;
  • ½ colher (chá) suco de cavalinha ralado;
  • 1 xícara (chá) de gelo.

MODO DE PREPARO

  • Coloque no liquidificador a Pera, o suco de laranja, a cavalinha e bata.
  • Acrescente gelo e bata até triturar completamente.
  • Beba em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

gordura acumulada na barriga

16. Receita Caseira Para Eliminar a Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • 5 a 10 fatias de Pepino com pele (ou um Pepino inteiro, se você gosta de uma bebida grossa);
  • 1 colher (sopa) de Gengibre fresco ralado;
  • 3/4 copo de água;
  • 1 Limão recentemente espremido;
  • 1 pitada de sal rosa do Himalaia (opcional).

MODO DE PREPARO

  • Misture o Pepino e o Gengibre ralado com água;
  • Adicione suco de Limão e sal;
  • Misture bem e beba.

São muitos os ingredientes Para Secar a Gordura da barriga, sendo que estes promovem a limpeza do organismo, deixando o metabolismo mais ativo, além de conterem substâncias que aumentam a queima de calorias diárias. Mas além disso tudo, para uma perda de peso eficiente, é preciso que você tenha bons hábitos alimentares e ter uma rotina de atividades físicas.

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