As 8 Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen!

As 8 Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen!
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As Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen de forma rápida e segura. Além disso, Desinchar o Abdômen não é uma tarefa fácil, mas você verá que é possível alcançar esse objetivo com algumas receitas caseiras. Ter um acúmulo de gordura na região abdominal não é o mesmo que ter um Abdômen inchado. Uma pessoa pode sofrer com a inflamação abdominal mesmo que seja magra e não tenha excesso de gordura nessa área do corpo.

desinchar o abdomen

Na maioria dos casos, o inchaço no Abdômen é caracterizado por uma distensão e inchaço na região do Abdômen, e pode ser causada por maus hábitos alimentares, excesso de gases, tensão excessiva, falta de fibras ou problemas intestinais.

Se você sofre com este problema, saiba que ele pode ser prevenido com uma dieta balanceada que evite sal, açúcar, farinha refinada, carnes, laticínios e embutidos. Além disso, há algumas Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen de forma fácil e natural. Então, confira agora as Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen:

Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen:

1. Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen com Couve:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • 2 kiwi sem casca em rodelas.
  • 1 folha de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

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2. Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen com Morango:

INGREDIENTES:

  • xícara (200ml) de água.
  • ½ xícara (chá) de Morango picados.
  • 4 folhas de espinafre picadas.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

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3. Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen com Melão:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200ml) de água.
  • 3 fatias de melão picada.
  • 2 folhas de couve picadas.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

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4. Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen com Abacaxi:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

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5. Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen com Caju:

INGREDIENTES:

  • 1 caju maduro picado.
  • Suco puro de 2 laranjas.
  • ½ xícara (100ml) de água de coco.
  • Chia a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • bata até ficar homogêneo.
  • Beba em seguida.

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6. Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen com Mel:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de acerolas.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • 1 colher (sopa) de suco puro de laranja.
  • Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata a acerola e a água no liquidificador.
  • Adicione o limão, o mel e misture.
  • Beba em seguida.

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7. Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen com Hortelã:

INGREDIENTES:

  • 3 colheres (sopa) de folhas de Hortelã.
  • 3 colheres (sopa)de folhas frescas de rúcula.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.

MODO DE PREPARO:

  • Em uma xícara (chá), coloque a Hortelã e despeje água fervente até completar.
  • Esperar esfriar e coe.
  • Coloque o chá no liquidificador, adicione os ingredientes restantes e bata bem.
  • Beba até 3 copos (600ml) por dia.

Contraindicações: gestante e crianças menores de seis anos devem evitar o consumo de Hortelã.

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8. Receitas de Sucos Para Desinchar o Abdômen com Rúcula:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve).
  • suco puro de 2 limões.
  • 1 colher (sobremesa) de chia.
  • suco puro de 2 laranjas.
  • água a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Adicione água aos poucos, até obter a consistência e o sabor desejado.
  • Beba em seguida.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Lição de Vida que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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