Os 8 Alimentos Saudáveis Para Constipação

Alimentos Saudáveis Para Constipação que você precisa conhecer. Além disso, a constipação geralmente significa que você tem três ou menos evacuações por semana. Mas também pode significar esforçar-se por evacuar ou por fazer pequenas, duras e secas. A constipação é normalmente causada por uma combinação de diferentes fatores, incluindo aqueles relacionados à sua dieta, sedentarismo e seus níveis de estresse. As causas mais comuns incluem possuir uma dieta pobre em fibra, quantidades incomuns de estresse emocional e desidratação. Apesar de ser uma condição desagradável, existem alimentos que podem ajudar nesta condição. Então, veja os Alimentos Saudáveis Para Constipação: 1. Alimentos […]

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